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冬季皮肤干燥吃什么补水教你吃出水嫩美肌

发布时间:2019-09-14 08:31:05

  冬季皮肤干燥吃什么补水 教你吃出水嫩美肌

  除了日常的皮肤保养,日饮食对我们的皮肤有大大的关联,也决定着肌肤的好坏。冬季皮肤非常干燥,那么皮肤干燥又该吃什么补水呢?下面为大家推荐几种补水效果非常好的食物。

  冬季皮肤干燥吃什么补水 教你吃出水嫩美肌

  一 :蜂蜜

  蜂蜜有“女性美容圣药”之美誉,富含多种对皮肤有益的物质,能给肌肤增加营养,补充肌肤水分,使肌肤光滑有弹性。蜂蜜中含有47中微量元素,如钙、铁、锌、镁、钾等等都是人体所需的物质。蜂蜜还具有润肠道的作用,改善便秘现象。每日食用蜂蜜,可使肌肤水水嫩嫩。

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